Fertilitet – om att skaffa barn

by No comments yet detsomhänderimagenhänderikroppen, Fertilitet, reflexologi, zonterapi

De flesta zonterapeuter möter förr eller senare par som vill bli gravida (Förhoppningsvis kommer de i par. Det är inte ovanligt att kvinnan kommer själv. Men att skaffa barn är man två om. Oftast.). Barnlöshet kan ha många orsaker, men zonterapi är reaktivt ock har en balanserande effekt på hormonsystemet. Fertilitetsproblem kan självklart ha många olika orsaker. Många har varit hos läkare ock kollat upp alla värden, ock trots att alla värden är bra får de inte till det. Stress kan vara en orsak (Läs mer om stress i kommande blogpost). Ock önskan att bli…

Fasta – det sitter mest i skallen, del 3

by No comments yet detox, detsomhänderimagenhänderikroppen, fasta, mat

Då var det dags igen. Buljongkok inför fasta. Sju dagar utan fast föda, då ska man i alla fall dricka gott. Färdigköpta detox-joser hoppar jag över. Det går ganska lätt den här gången, åtminstone så här långt. Efter tre dagar känns kroppen alert. Jag har sprungit i skogen ock tränat på klättercentret. Det har gått bra även utan mat. Men hjärnan säger ifrån. ”Jag vill bara hantera en sak i taget”, säger den. Det är bra sagt, bra att bli påmind om. Den vill inte stressa, hjärnan. Det är det den säger. Fasta ock detox…

Barfota i december. För att känna efter.

by 4 Comments barfota, detsomhänderimagenhänderikroppen, fotarbete, zonterapi

Okej, du kanske kan fånga dagen hit ock leva i nuet dit. Carpe Diem liksom. Men kan du känna efter? På riktigt? Det är faktiskt svåra grejer som kräver övning, tålamod, tid ock kreativitet. Ock en gnutta mod. ”Du har ganska mycket spänningar i axlar ock bröstrygg” säger jag, klämmande på hennes fot. ”Har jag?” undrar hon förvånat. ”Nej, där har jag inga problem.” Jo, tänker jag, du vet bara inte om det. Veckan efter ser hon fundersam ut. ”Det är konstigt, jag har haft ont i övre ryggen ock axlarna sen jag var här…

Fasta sitter mest i skallen, del 2

by No comments yet detox, detsomhänderimagenhänderikroppen, mat, välmåeende

  Fastefrukost, den femte dagen, söndag. Pressad citron ock varmt vatten. Ock en kopp kaffe. Kaffe. Det är inte renlärigt. Men vi gör som vi vill. Känner efter, provar, lyssnar på kroppen, ock gör som vi vill. Det finns såklart massor av regler ock mallar för hur man fastar. Men med erfarenhet formar man sina egna rutiner. Man kan i alla fall göra det. Om man känner efter ock välkomnar förändring, istället för att bara komma på vad man tycker om ock mår bra av ock sen hålla sig till det. Då blir det en vana. Ock vanor…

Please Add Widget