Monthly Archives

oktober 2014

ansiktszonterapi healing reflexologi reiki zonterapi

Vi behöver ta på varandra

Händer-zonterapi-reflexologi-reflexology-hands-pa-sandbergOkej, låt oss säga att du har det jobbigt. Sorg kanske. Eller det är bara för mycket av allt just nu. Orken är slut ock du känner tårarna komma. Någon kommer fram, ställer sig en meter ifrån dig med armarna vid sidorna ock säger att hen förstår, att hen tycker synd om dig. En annan kommer fram ock säger – ingenting. Hen bara kramar om dig. Håller. Vilket tröstar mest?
Det är vetenskap numera, att beröring är viktigt, att beröring lugnar, att beröring läker. Hela kroppen kryllar av nervändar ock beröringsreceptorer. Framför allt fötter, händer ock ansikte. Det händer saker när du rör vid en människas händer, fötter eller ansikte. Genom zonterapi, ansiktsmassage eller akupunktur går det att komma åt hela kroppen. Om man vet vad man gör. Men även om man inte vet, så gör det nytta.
Kramar, smekningar, sex, massage gör något med kroppen. Det vet du ju redan. Att bli killad i håret eller få en kyss i nacken kan få effekter i helt andra delar av kroppen. Det vet du ju också. Så egentligen är det ju inte så förvånande att det går att få effekter i magen genom att klämma på en fot, eller hur?
För den som måste ha bevis ock förklaringar finns oxytocin. Det är åtminstone en del av förklaringen. Det är oxytocinet, ett hormon och en signalsubstans, som kickar igång kroppen vid beröring. Oxytocinet styr en rad livsviktiga funktioner men förklarar inte allt. Beröring lugnar, läker, helar. Beröring sänker blodtryck ock stimulerar tillväxt. Det kan öka vår motståndskraft ock göra oss smartare. Så sluta inte krama tonåringen som drar sig undan för att vara cool. Att sluta röra vid sina barn är som att sluta ge dem nyttig mat.
  • Så ta på varann. Släpp blicken från TV:n för ett ögonblick. Även om det är fotboll på TV. Kramar, beröring ock sex är viktigare än fotboll på TV. Åtminstone för de flesta. Eller borde vara…
  • Ta på dig själv. Tvåla inte bara in dig hastigt i duschen; känn efter hur det känns, löddret mot huden.
  • Använd dina händer. Pyssla. Gräv i jorden. skulptera. Laga mat. Känn efter, titta inte bara på hur det ser ut. Känn hur det känns.
  • Investera i någon form av beröringsterapi då ock då.

Det finns många sätt att må bättre. Ett är att ta hand om sig själv. Ett annat är att ta hand om varandra. Zonterapi, healing ock handpåläggning är inte så konstiga grejer när allt kommer omkring.

/

ansiktszonterapi friskvård healing kroppen reiki zonterapi

Hur funkar zonterapi?

pa-sandberg-zonterapeut-stockholm

Händer-zonterapi-reflexologi-reflexology-hands-pa-sandbergPå kroppen finns olika reflexzoner som motsvarar organ ock kroppsdelar. När dessa zoner stimuleras aktiveras kroppens läkning, immunförsvar ock funktioner. Exakt hur det går till är det ingen som vet. Men å andra sidan vet ingen hur Paracetamol lindrar huvudvärk heller.

Kroppen ock själen är invecklade saker. Sanningen är att ingen egentligen vet vad som är vad. Vi vet att en dålig relation till din chef kan ge dig ont i ryggen. Men vi vet inte varför. Vi vet att nerbanorna skickar elektriska impulser i olika riktinger ock att mängder av olika hormoner styr alla kroppens funktioner. Men vilka ock hur? Där har vi bara börjat skrapa på ytan. Vi kan göra massor för att må bättre ock leva friskare. Det viktigaste är att vi känner efter ock lyssnar på vår kropp.

Hur bra vill du må?

Vi är skapta för att må bra. Ock de flesta av våra krämpor eller besvär går att göra något åt. Zonterapi hjälper din kropps funktion ock egna läkning. Zonterapi, akupunktur ock Reiki kan aktivera ditt immunförsvar, förbättra den hormonella balansen ock hjälpa dig att slappna av. Eller att få energi. Unna dig det. Att må bra. Det är din kropp ock din själ värda.

Kroppens delar hänger ihop

Kroppen är full av blodkärl, nervbanor ock meridianer som kommunicerar ock skickar signaler, hormoner, näringsämnen ock mineraler i alla riktningar. Det du stoppar i munnen går inte bara genom magen, utan påverkar fingrar, fötter, hjärna ock allt annat. Kliver du på en glasbit går en varning genom kroppen, i eller förbi organ ock kroppsdelar, till hjärnan som skickar en order tillbaka till foten som snabbt rycks tillbaka. Kopplingarna finns där redan. Zonterapeuten har bara lärt sig hitta dem, och använda dem. Inte så konstigt alls, om man tänker efter.

Vi arbetar med helheten eller med symtombehandling. Vi sätter igång processer eller lugnar ned dem, beroende av vilka krämpor du har eller vad du vill uppnå. Tillsammans jobbar  vi för att lindra smärtan, få upp energin, öka välbefinnandet eller hitta harmonin. Vi försöker hitta orsaken. Den sitter inte alltid där man tror. Symtom ock orsak är inte samma sak.

/