Fåglarna hittar ändå

by No comments yet alternativmedicin, friskvård, hälsa, zonterapi

Jag brukar inte ge mig in i diskussionerna om för eller emot, om pro et contra skolmedicin – alternativmedicin. Framförallt eftersom de ofta förs i form av skyttegravskrig mellan de mest rabiata fundamentalisterna på ömse sidor om anständigheten. För det mesta skakar jag av mig irritationen över påhopp ock ilskna pamfletter ock fortsätter med det jag kan, nämligen att behandla ock hjälpa människor. Men ibland behövs det lite rättning i ledet ock hyfs i debatten. Som nu, när några skolmedicinens försvarare från förbundet Vetenskap och Folkbildning återigen går till fullfrontsangrepp mot allt som ryms inom…

Fasta – det sitter mest i skallen

by 1 Comment detox, hälsa, välbefinnande, zonterapi

”Tänk en tallrik rivna morötter” säger Maja när vi kommer in från en solig morgonpromenad. ”Mmm…” svarar jag ock ser mig själv frossa av det fyllda fatet. Man får lite andra perspektiv på mat, matlängtan ock hunger när man inte ätit på ett tag. Femte dagen utan fast föda. Utan kaffe. Utan ett glas vin. Inget socker o nästan inget salt. Jag avnjuter dagens andra frukost: nässelte med ingefära, persilja ock citron. Kaffe… Fan vad gott det hade varit med kaffe. Morgonkaffe… Kroppen är pigg. Fräsch. Hjärnan känns också skarp. För tillfället. Det gjorde den…

”Det känns som jag har fått bättre kontakt med underlaget.”

by No comments yet fötter, hälsa, kroppen, zonterapi

Det var hennes andra behandling. Som vanligt var jag nyfiken på hur det känts efter förra gången. Hon funderade över frågan. Ock hon berättade om stelhet som släppt. Ock om saker vi pratat om som fått henne att tänka efter, saker hon ville förändra efter att vi resonerat. ”Men”, sa hon hon sen, ”det här låter säkert jätteflummigt. Men det känns som jag fått en helt annan kontakt med underlaget.” Jag log. ”Nej. Inte flummigt alls. Tvärtom.” Tvärtom alltså. För visst händer det fort ibland. Visst kan förändringarna bli stora redan efter första behandlingen. Men…

Det måste vara något annat…

by 2 Comments hälsa, kroppen, reiki, välbefinnande, välmåeende, zonterapi

När krämpor ock åkommor avlöser varandra. När livet är orättvist ock tillvaron struntar i att det verkligen är dålig tajming. När alla virus ock baciller verkar komma i din väg. Ock som om inte det vore nog så stukar du foten, tappar kaffekoppen i golvet ock backar in i staketet. När snoret rinner ock orken tryter, ock ungarna är besvärliga för att få lite uppmärksamhet. När den gamla huvudvärken kommer på besök igen. Eller astman. Eller ryggskottet. När du tycker att du inte längre har koll på alla måsten som fyller kalendern. Eller när det…

Visst, yoga är bra men…

by No comments yet friskvård, träning, välbefinnande, zonterapi

Låt oss klargöra det på en gång. Den här texten handlar egentligen inte om yoga. Den handlar om att ta hand om sig. Den handlar om att lyssna. På sin kropp ock sin själ. Då kan yoga vara ett sätt. Kan vara. För vissa. Yoga är ett samlingsnamn för olika tekniker till fysisk ock andlig rening, med balanserande ställningar ock andningsövningar. Ursprungligen är yoga lika mycket religion, filosofi ock psykologi som fysisk träning, men på många håll har det reducerats till en träningsform bland andra. Häri ligger en del av problemet. Att beskriva yoga är…

Hur bra vill du må?

by 1 Comment friskvård, kroppen, reiki, välbefinnande, välmåeende, zonterapi

Svaret kan te sig självklart. Men det är faktiskt inte så enkelt som det verkar. Alla vill inte må bra. Andra vill men törs inte. Somliga vet helt enkelt inte om att man kan må bättre, medan vissa inte anser sig ha tid. Men ingen annan kan i slutändan bestämma hur bra du ska må. Det kan bara du. Visst vill vi må bra. Men vi är vanemänniskor som anpassar oss efter vad vi tror förväntas av oss. Ett klassiskt exempel är kvinnor som lever i våldsamma relationer. Det är inte ovanligt att dessa kvinnor går från…

Du kanske glömt. Men kroppen minns.

by No comments yet ansiktszonterapi, friskvård, öronakupunktur, reiki, zonterapi

Kroppen minns. Allt det där ditt medvetna glömt, eller som du lämnat bakom dig som avklarat, botat, läkt eller som bara gått över av sig självt. Kroppen minns. Ock påverkar mer än man kan tror. Utsikten är vacker från mitt kontor. Ängarna ock åkrarna ligger i vinterdvala, ock skogen därborta skyms av ett ymnigt snöfall. Jag skriver, tittar ut då ock då, ock drabbas plötsligt av längtan efter snus. Ljunglöfs Ettan var min följeslagare under nästan 30 år. Men nu är det snart fyra år sedan vi senast hade med varandra att göra. Ock ändå,…

Vi behöver ta på varandra

by No comments yet ansiktszonterapi, healing, reflexologi, reiki, zonterapi

Okej, låt oss säga att du har det jobbigt. Sorg kanske. Eller det är bara för mycket av allt just nu. Orken är slut ock du känner tårarna komma. Någon kommer fram, ställer sig en meter ifrån dig med armarna vid sidorna ock säger att hen förstår, att hen tycker synd om dig. En annan kommer fram ock säger – ingenting. Hen bara kramar om dig. Håller. Vilket tröstar mest? Det är vetenskap numera, att beröring är viktigt, att beröring lugnar, att beröring läker. Hela kroppen kryllar av nervändar ock beröringsreceptorer. Framför allt fötter, händer…

Hur funkar zonterapi?

by No comments yet ansiktszonterapi, friskvård, healing, kroppen, reiki, zonterapi

På kroppen finns olika reflexzoner som motsvarar organ ock kroppsdelar. När dessa zoner stimuleras aktiveras kroppens läkning, immunförsvar ock funktioner. Exakt hur det går till är det ingen som vet. Men å andra sidan vet ingen hur Paracetamol lindrar huvudvärk heller. Kroppen ock själen är invecklade saker. Sanningen är att ingen egentligen vet vad som är vad. Vi vet att en dålig relation till din chef kan ge dig ont i ryggen. Men vi vet inte varför. Vi vet att nerbanorna skickar elektriska impulser i olika riktinger ock att mängder av olika hormoner styr alla kroppens…

Please Add Widget