Boka tid

Blogg

Föreläsningar

Pa Sandberg

Fysisk ock mental rörelse
Allt är rörelse. Livet, tiden, arbetet, utvecklingen, lärandet. Hälsa är rörelse liksom skada eller sjukdom. Så när det sägs att träning ock fysisk aktivitet är bra för hälsan så är det visserligen sant men mycket förenklat. Rörelse kan vara att springa en mil. Rörelse kan vara att stå på ett ben ock vissla. Rörelse kan vara att andas.

Men rörelse kan också handla om blodtryck, tarmrörelser, stress ock insulinnivåer. Tankar är rörelse. Kreativitet är rörelse. Mer rörelse är inte alltid bättre. Ibland behöver vi sätta igång saker. Ibland ska det lugnas ner.

Jag hjälper dig med båda.

Träna ditt immunförsvar
Din kropp utför bara det som ditt nervsystem får den att göra. Det gäller hur du sitter ock står, men också stela muskler, magproblem, huvudvärk eller stress. Eftersom kroppens nätverk av nerver, blodkärl, bindväv, muskler m.m. inte är avgränsat till enskilda kroppsdelar, påverkas hela kroppen när vi stärker fotens nerver ock funktioner. Det gör vi med behandling, rörelseträning ock kroppsmedvetenhet.

Det som händer i fötterna händer i kroppen.

Förändra dina förutsättningar
Jag vill att du ska må bra. Jag vill hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar ock rätta till orsaker. Privat ock på jobbet.

Jag behandlar, föreläser ock utbildar. Jag arbetar med stora ock små förändringar, symtomlindring ock livsstilsförändringar.

Jag arbetar enskilt ock i grupp. Med dig eller din arbetsplats. Med stora förändringar eller med de små detaljerna som gör stor skillnad.

Så. Hur bra vill du må?