En meditation om att inte meditera. Och om att låta hela sig vara med.
Att meditera är att vara. Vi släpper taget om oss själva en stund, släpper kraven på att hindra tankar eller att känna på något speciellt sätt. Vi släpper ambitionen på upplysning eller jordning eller vägledning eller inre harmoni. Vi mediterar utan att manipulera oss själva i någon riktning.
Klicka på länken här under så börjar vi.