Du får rådgivning och coachning, men framförallt nya perspektiv och infallsvinklar mer än exakta svar. Jag hjälper dig att se dig själv, känna din kropp och att hitta fokus: är det förståelsen av problemet som är viktigast just nu? Eller lösningen? Eller rörelsen och förändringen?
Tillsammans bidrar vi till din rörelse. Fysisk, mental och känslomässig rörelse.
Vi kombinerar samtal, rådgivning, rörelseinstruktioner och kroppsförståelse utifrån var du befinner dig, inte utifrån vart du ska. Du kan även få förslag på egenvård eller frågor att reflektera över.
Exempel på frågeställningar:
– Fotrörelse
– Smärta till smärtfrihet
– Kroppsförståelse – hur rör sig kroppen?
– Stress, oro, stressrelaterade besvär
– Spänningar och stelhet
– Förändring – fysisk och mental rörelse
– Hur får hela du vara med?
– Rörelse – styra eller följa?
– Samband – hur hänger vi ihop?
Boka 30, 45 eller 60 minuter.